<p style="text-align: center;">
Исследования показали, что в рассмотренных нами упражнениях мышцы плечевого пояса гимнастов работают схожим образом. Электрическая активность мышц в фазе отталкивания руками при выполнении профилирующих гимнастических упражнений - переворотов вперед и назад аналогична таковой при выполнении более простых упражнений, являющихся базовыми - стойка на руках и толчок руками в стойке на руках. Данные электромиографии при удержании стойки на руках варьируют от 0.3 до 0.89 мВ, при выполнении отталкивания руками в стойке на руках - от 0.556 до 1.594 мВ, при выполнении переворота вперед - от 0.694 до 1.7 мВ, при выполнении переворота назад - от 0.545 до 1.18 мВ (рис. 1).<br />
<strong>РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ</strong></p>
<p style="text-align: center;">
Анализу кинематики были подвергнуты фазы отталкивания руками, являющиеся фазами основных действий в упражнениях.
Выполнение упражнений было отснято на профессиональную видеокамеру с высокой частотой кадров. В ходе последующей компьютерной обработки видеоматериалов с использованием программы «Star Trace», были получены данные, характеризующие изменение суставных углов, угловых скоростей и угловых ускорений у каждого из испытуемых.<br />
С помощью поверхностной электромиографии были исследованы такие базовые технические действия, как: стойка на руках и толчок руками в стойке на руках, а также такие акробатические элементы, как переворот вперед и переворот назад, которые являются профилирующими гимнастическими упражнениями. Исследование заключалось в регистрации электрической активности мышц плечевого пояса гимнастов. Использовался восьмиканальный электромиограф «Muscle Lab».<br />
<strong>ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ</strong></p>
<p style="text-align: center;">
Метод биомеханического анализа широко распространен в практике научных исследований спортивных упражнений [4]. Этот метод достаточно информативен, он позволяет получать довольно точные данные, раскрывающие параметры движений спортсменов, благодаря чему можно проводить оценку эффективности выполнения этих движений.
Для детального изучения особенностей выполнения базовых упражнений мы провели исследование, которое заключалось в регистрации биоэлектрической активности мышц при выполнении упражнений с помощью метода поверхностной электромиографии. Целесообразность применения данного метода исследования в спорте отмечают многие специалисты, замечая, что с его помощью можно получить наиболее полную информацию о внутренней структуре движений человека [2].<br />
<strong>МЕТОДИКА</strong></p>
<p style="text-align: center;">
На технической основе профилирующих элементов базируется выполнение других, более сложных упражнений. Ошибки, возникающие при освоении профилирующих элементов, переносятся и на все остальные упражнения данных структурных групп, что ограничивает возможности технического роста спортсменов и в целом негативно сказывается на качестве их подготовки.
Говоря о целостных базовых упражнениях, Ю. К. Гавердовский выделяет две наиболее характерные их категории: профилирующие и служебные упражнения. Профилирующие упражнения являются ведущими и наиболее общими среди большого числа упражнений, входящих в структурные «профили». Профилирующие упражнения составляют ядро таких профилей. Служебные упражнения, в отличие от профилирующих, могут не принадлежать к обширным «профилям». Это - самоценные упражнения [1].<br />
Понятие «базовое (профилирующее) упражнение» определяется как упражнение, занимающее центральное место в группе однотипных движений и обладающее элементарными завершающими действиями [1, 3]. При этом, классифицируя базовые упражнения, Ю. К. Гавердовский (2007) подразделяет их на «базовые блоки» и целостные базовые упражнения. «Базовые блоки» - это действия типа отталкиваний разного вида, приземлений, безопорных вращений и др. Каждый из «блоков» может составлять ядро определенной структурной стадии движения и часто определяет успех исполнения всего упражнения.<br />
Переворот вперед, как и переворот назад (фляк), являются базовыми гимнастическими упражнениями.<br />
Техника исполнения базовых гимнастических упражнений, в том числе переворота вперед и переворота назад - фляка, изучена специалистами достаточно хорошо. Целью же нашего исследования являлось выявление некоторых скрытых особенностей выполнения данных упражнений и определение их кинематических параметров.<br />
<strong>ВВЕДЕНИЕ</strong></p>
Исследование биомеханических параметров и биоэлектрической активности мышц при выполнении акробатических переворотов вперед и назадАкробатические перевороты вперед и назад являются базовыми гимнастическими упражнениями. Качество их освоения играет важную роль в становлении гимнастов и зависит от уровня владения базовыми навыками типа отталкиваний. <p style="text-align: center;">
Комментариев нет:
Отправить комментарий